Este punto es re entrete, porque la mayoría de las personas se vuela comprando como para un ejercito, gastas un montón de plata y al final las cosas te quedan sobrando. O tienes que comerte todos los yogurt rápido para no perderlos, el jamón lo pierdes y el queso se pone verde.
Entonces aquí vamos con una #lista de compras que te puede ayudar. Esta es la # lista de supermercado para dos personas, ahora mi esposo no almuerza en la casa, entonces hay varias cosas que tal vez debes adicionar.
Cosas que se compran por semana:
1. Queso (no más de 1/4)
2. Jamón (no mas de 1/4)
3. Verduras variadas (8 papas, 3 zanahorias, 3 cebollas, 6 tomates, 6 manzanas, 8 plátanos, naranjas, 200 grs de zapallo, 4 limón, 1 pepino, 1 repollo y apio en bolsitas, etc) Obviamente que esto puede variar, porque algunos pueden ser buenos para las frutas o regodiones para las verduras.
El pimentón dura por lo menos 2 o 3 semanas, una lechuga se hecha a perder muy rápido generalmente la pierdes. El puerro también puede durar entre 2 y 3 semanas, para conseguir que dure, pícalo y déjalo en un pote bien cerrado.
Compras del mes:
1 kilo de arroz (dura 2 meses)
2 Kilos de harina (si eres bueno para hacer quequitos y cositas ricas)
1 Pote de royal (dura 2 meses)
1 Kilo de azucar (2 o 3 meses)
1 Kilo de sal (3 meses)
15 Litros de leche (si te gusta tomar leche)
2 Kilo de chocolate en polvo (dura 3 meses)
1 Kilo de porotos (2 meses)
1 Kilo de arvejas partidas (4 almuerzos para 2)
1 Kilo de lentejas (4 almuerzos para 2)
1 Kilo de lentejas (4 almuerzos para 2)
1 Litro de aceite
4 salsas de tomate
2 paquetes de queso rayado
1 caja de te
1 tarro de café
2 paquetes de tallarines
4 leches condensada
4 cremas de leche
4 paquetes de galletas de maicena
2 paquetes de papas fritas congeladas
2 paquetes de tallarines
4 leches condensada
4 cremas de leche
4 paquetes de galletas de maicena
2 paquetes de papas fritas congeladas
1 margarina
10 yogurt
1 mantequilla
5 pates
1 pote de manjar
1 queso crema
3 pizza congeladas
1 queso crema
3 pizza congeladas
2 Lavalozas
1 Limpia pizo
1 Cloro
2 esponjas
1 trapero
1 0 2 estropajos
3 paquetes de servilletas
2 Rollos de toalla nova
1 Rollo de papel alusa
1 Rollo de papel aluminio
1 paquete de bolsas de basura
1 caja de fosforos
1 kilo de detergente en polvo
2 litros de suavizante
2 jabónes en barra
1 jabón líquido
2 Shampoo
1 Bálsamo
12 rollos de papel higiénico
2 pastas de dientes
2 paquetes de toallas higiénicas
1 hilo dental
1 enjuague bucal
2 paquetes de toallas higiénicas
1 hilo dental
1 enjuague bucal
La carne depende mucho de cada persona. Yo compro
1. Kilo de carne de vacuno (cortado en bistec)
1 1/2 de pechuga de pollo
1 Kilo de lomo de cerdo (cortado en bistec)
1 Kilo de carne molida
(Cuando llego a la casa, divido la carne en pequeñas porciones, y las pongo en el congelador)
1. Kilo de carne de vacuno (cortado en bistec)
1 1/2 de pechuga de pollo
1 Kilo de lomo de cerdo (cortado en bistec)
1 Kilo de carne molida
(Cuando llego a la casa, divido la carne en pequeñas porciones, y las pongo en el congelador)
Respecto al pan. puedes comprar bastante y congelarlo, lo pones dentro de una bolsa de plástico y listo, después cuando quieres comerlo, demora poquitito en descongelarse.
Bueno espero que esta lista de supermercado les ayude a sobrevivir el primer mes fuera de la casa de sus papis. Deben faltar algunas cosas, pero ustedes me dan una manito, pueden escribir las cosas que están faltando.
Un abrazo
#listadesupermercado #comprasdesupermercado #primeracompra #supermercado #listaparados #listadecompras
#listadesupermercado #comprasdesupermercado #primeracompra #supermercado #listaparados #listadecompras


Buena lista, me gustó bastante, aunque agregué salchichas, longanizas y más frutas =)
ResponderEliminarEl listado no alcanza ni para una persona en un mes.
ResponderEliminarchuuuu, eso alcanza y sobra para dos personas.
EliminarUn kilo de azucar para el mes ams no creo
EliminarEla azúcar q más rinde es la light a pesar del precio medura bastante
EliminarQué gente...de que hay los ahi
Eliminar1 kilo de arros y azucar 😂😂😂 ni una semana
EliminarUn kilo de azúcar, en casa de cinco, me dura como cuatro meses😂😂😂😂🤪
EliminarMuchas gracias, estoy por mudarme y me va a ser muy útil tu lista
EliminarVino?, Cerveza?,
EliminarMe vino genial este listado! agregue: milanesas de pollo/soja, paty, pure listo y sopa crema! ;)
ResponderEliminarSaludos!
Me vino genial este listado! agregue: milanesas de pollo/soja, paty, pure listo y sopa crema! ;)
ResponderEliminarSaludos!
Muy completa la lista, mas allá de lo que falte por agregar o no comprar. Lo que me parece importante es hacer compras consientes, para evitar el desperdicio de comida.Lo he comentado en mi Blog.
ResponderEliminarhttps://economiaydetodounpoco.wordpress.com/
Le agregue cerveza!
ResponderEliminarcomo es posible no hubiera cerveza por dios santo!
Jajajaja
Eliminar🤣🤣🤣
EliminarSi faltan las cosas para golosear..... jejjejejej
ResponderEliminarfaltan los aliños, verduras, jugos, mas cosas para limpiar el baño, limpia vidrios, desodorante ambiental, dulces, mermeladas, frutas.- etc.-
ResponderEliminarfaltan los aliños, verduras, jugos, mas cosas para limpiar el baño, limpia vidrios, desodorante ambiental, dulces, mermeladas, frutas.- etc.-
ResponderEliminar2 Kilos de sal al mes para 2 personas es como mucho. Y 2 lavalozas indica que debe invertir en calidad en vez de cantidad cuando se trata de lavalozas. 5 paté al mes Oh diox. Faltaron los huevos. y lo que comentaron los anteriores post.
ResponderEliminarPero la lista dentro de todo no está nada mal
pedido.mercado.123@gmail.com HAS TU PEDIDO Y LO DESPACHO DONDE LO NECESITE.
ResponderEliminarDIME EL HORARIO EN QUE NECESITAS TU PEDIDO EN EL SUPERMERCADO, DAME TU LISTADO DETALLADO Y LO COMPRO POR TI. pedido.mercado.123@gmail.com
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarGracias me sirvió mucho para guiarme sólo tuve que aumentar algunas cosas y agregar otras pocas pero es de mucha utilidad
ResponderEliminarMuy importante el listado para no olvidar algunos productos tan importantes en la comida de todos los días.
ResponderEliminarY para 8 personas? Sacamos muchas cosas.
ResponderEliminarmuy practico,modifique algunas cosas pero rindio para 2 y algunas cosas mas de un mes
ResponderEliminarEs para una persona .
ResponderEliminarQué buen recuerdo de una experiencia tan cotidiana como la primera compra del supermercado. A veces esos momentos sencillos terminan siendo aprendizajes importantes, desde organizar un presupuesto hasta elegir mejor los productos que realmente necesitamos. Es interesante ver cómo una actividad tan común también forma parte de la independencia y la vida diaria.
ResponderEliminar____________________________________________________________________
Soy especialista en servicios de promotoría en un puntos de venta